Tips om Proteinpulver, Diet fuel


Mums mums! Dietfuel - före och efter träning, måltidsersättning och nattprotein. Finns att köpa här.


Hemkommen från träningen och nyskrubbad i duschen sitter jag i soffan och njuter av en proteinshake. Fick en ruskigt obehaglig kramp idag på gymmet, precis under högra skinka spände det till och krampade i sådär en halvtimme, Fredrik - min pojkvän fick stå och massera min rumpa. Måste bero på all rumpträning jag utövat det senaste :)

Angående Diet fuel - proteinpulvret jag rekommenderar till den som vill få i sig lite extra protein till maten, en halv skopa med mjölk isåfall - eller den som inte orkar/ eller inte har matlust på morgonen. En skopa med mjölk där - och en skopa med mjölk efter träningen. (Går fint att blanda med vatten eller i smoothien.) Den ger optimal aminosyrebalans för muskelökning och återhämting = det perfekta pulvret för den som inte vill öka i vikt! Använder ni något proteinpulver? Kör själv på denna ovan och Gainer.




Kommentarer

Låter nästan som om det vore något för mig eftersom jag har svårt med frukost (och vill verkligen INTE gå upp i vikt!) och ska bli veggie igen :D

Lina -Zooda- - 2010-04-28
URL: http://zooda.blogg.se/

Å tack för komplimangen:) den värmde.

Har slappat med träningen denna vecka..

Puss Girly

Girly - 2010-04-28
URL: http://girlysworld.blogg.se/

Hejsan bruden! tack, jag älskar väskan med, har trånat efter den i tre månader så nu tänkte jag att det var dags att slå till! =D

tack igen,å hoppas du har haft en bra dag! kram

Linda - det handlar om helheten, tävling pågår! - 2010-04-28
URL: http://lindapyykkonen.blogg.se/

hur ska du fira valborg?

KRAM

jjoseeefiin - 2010-04-28
URL: http://jjoseeefiin.blogg.se/

Duktig tjej du är som sliter på gymmet!

GO HARD OR GO HOME!

CANDY A LA TRÄNINGSFREAK - 2010-04-28
URL: http://caandydarling.blogg.se/

hej, hur är de med dig då?:)

sofi - 2010-04-28
URL: http://sweetgummz.blogg.se/

ha en bra kväll :)

Ems - 2010-04-28
URL: http://lifebyemma.webblogg.se/

Du få ha en jättebra kväll och hoppas att du sover gott! kram! //Izabella :D

Bakmorsan - 2010-04-28
URL: http://bakmorsan.blogg.se/

Vad bra då :P

Jomen du det är bara bra :D

ElinStenberg! - 2010-04-28
URL: http://ehliiiin.blogg.se/

Det enda diet pulver jag brukar ta är nutrilett, funkar super på mig!

Paula - 2010-04-28
URL: http://shefabulous.se

första glaset är gott, men efter 10:e höll iaf jag på att kräkas!



nu menar jag inte att jag drack 10 i rad, utan det 10e glaset helt enkelt. pulversmaken tog liksom över..uh..

emilystrange - 2010-04-28
URL: http://emilystrange.blogg.se/

Hej snygging!

Har bytt blogg nu, pga av missbruk av den andra!

crazyjen du vet ? :) här är min nya om du vill in o läsa...PUSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSs Jennifer wikman

Anonym - 2010-04-28
URL: http://mondoblog.se/pippa

Tack för tipset jag ska testa det där :)

VIKTORIA TOMIC.SE - 2010-04-28
URL: http://viktoriatomic.se

ja, eller hur??

Dom är grymt snygga :)

Haft en bra dag? :p

elionore ♥ - 2010-04-28
URL: http://tynellelionore.blogg.se/

Jag brukar oxå köra den där men för bästa muskelåterhämtning tycker jag att man ska köra Anabolic ZMA, låter lite skumt jag vet.. Men den är riktigt bra.. Minskar dessutom risk för kramp i musklerna. Det kanske din pojkvän skulle uppskatta :p

allt bra med dig gumman? =) vrf ska du gå på diet för?=(

kickiiiii - 2010-04-29
URL: http://christinakicki.blogg.se/

tack, de hade ja allt :)

Anonym - 2010-04-29
URL: http://aaammii.blogg.se/

Hej Hej!!



Jatte intressant nar du skriver om din traning !



Skulle uppskatta om du skrev lite mer om vilka rump ovningar du kor pa gymmet! Jag har breda hofter men en slapp rumpa och jag vill liksom fa upp skinkorna lite och du har en toppenkropp!!=)



Jatte fin blogg, keep it up , Kram fran Chile

Sunshine - 2010-04-29

Jag tränar en del men har inte testat med drinkar ännu, kanske borde börja. =)



Nja, inte det. Men snart kommer resultatet. =)

Maie - 2010-04-29
URL: http://mandelstrom.webblogg.se/

Sv: Det blev lite lillördagsmys med riktigt god mat och massa mys i soffan med pojkvännen :) Det behövdes verkligen, början av veckan har varit riktigt stressig!



Vad ska du hitta dig på med idag?

Kram :)

Emilia - 2010-04-29
URL: http://emiliahelene.blogg.se/

kör vip-x!

Anonym - 2010-04-29
URL: http://capturethismoment.blogg.se/

jag har käkat weight gainer för att gå upp i vikt, och det funka prima ! dock smakar min jordgubb, riktigt äcklig och sliskig !

Anna NOrman - 2010-04-29
URL: http://erniiee.blogg.se/

Ja, det stämmer ju jätte bra ihop :)

simone - 2010-04-29
URL: http://gmz.blogg.se/

finns så många olika protein shakes... men du kör med verkar ju bra , absolut.!

JeZzAnIsTa in a...... - 2010-04-29
URL: http://jezzanista.blogg.se/

vilken snäll kille du har. Inte alla som står och masserar sin tjejs rumpa på gymmet:).. kanske man borde testa det där pulvret

Liebling - 2010-04-29
URL: http://twoaceofhearts.blogg.se/

Har klickat hem proteinpulver nu + lite annat smått o gott =)

Blir bra när man annars slarvar m intag av måltider!



ha en bra dag tjejen!

Tess - 2010-04-29
URL: http://bonnmoras.blogg.se/

Jag kör på Whey-100 och Whey-80! Dessvärre smakar den senaste Whey-80'n som skit redan i munnen. Hallon ska den smaka. Det gör den inte.



Ska pröva ditt tips när det är dags att fylla på förrådet nästa gång!

angelica - 2010-04-30
URL: http://nam.blogg.se/

Vilken smak rekomenderar du?

SuperSHEro - 2010-05-01
URL: http://supershero.blogg.se/

Kommentera inlägget

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:



bloglovin
Email: info@simoneh.se