Hörde vi ett skål eller?




God morgon!

Vad fräsch jag känner mig! Nyduschad och nytränad och snart ska jag till frissan! Det blev en timme på  crosstrainern denna morgon. Styrketräningen får vänta tills ikväll, bara att paddla igång och vrida upp hårdrocken på högsta volym och halsa energivatten - Skål! Vad brukar ni träna till - techno, rock eller kanske rnb?

Crosstrainern är förresten en av mina favoriter för fitnessträning på gymmet, tränar både lår, rumpa och överkropp. Den tränar jag en timme vissa morgonar och 30 min innan varje styrketräningspass. Jag kör på lite över medelnivå och snabbt. Då bränner man ca 1000 kalorier/timmen.




Kommentarer

önskar jag hade din energi till att träna :-) själv så består min dagliga träning av en uppsittnig, när jag ska i och ur sängen, haha:)

Maria - 2010-03-31
URL: http://retromaria.blogg.se/

SV: Visst är dom! :)

Ja, det är första gången vi ska dit, ska bli jättespännande!

ELINA LINDHOLM - 2010-03-31
URL: http://eelinaahs.blogg.se/

skönt att börja morgonen med träning:), söt bild

lee - 2010-03-31
URL: http://nathalietornberg.blogg.se/

Jag tränar bäst till techno!

Det låter som en bra morgon, själv ska jag ut och gå ;)

jenna - 2010-03-31
URL: http://mrsjenna.blogg.se/

ÅÅ, nu blev jag sugen på att träna! ;) Kram!

Evelihna Strömberg - 2010-03-31
URL: http://evelihna.blogg.se/

WOW duktig tjej! Älskar att du ser då glad ut också!

SKÅL SIMONE! -springer ut på morgonpromenaden-

CANDY A LA TRÄNINGSFREAK - 2010-03-31
URL: http://caandydarling.blogg.se/

Godmorgon vännen :)) Jodå, det är relativt bra här idag... pigg är man i alla fall :)

Spännande att se din nya frisyr sen då <3

Linnéa - 2010-03-31
URL: http://linnealiebig.blogg,se

härligt med träning på morgonen =)

Maria - 2010-03-31
URL: http://fashionstars.blogg.se/

Så duktig du är!

Madeleine - 2010-03-31
URL: http://mellstroom.blogg.se/

sv: Tack så hemskt mycket (: Jag gillar min stil också haha ;)

Kimse - 2010-03-31
URL: http://vampyrskalman.blogg.se/

Godmorgon godmorgon Simone! Jag gillar att lyssna på all sorts musik när jag tränar.. Lite olika från tillfälle till tillfälle! Hoppas du får en toppen fin dag och att du blev nöjd med håret! :) KRAM

Anna-Emelie - 2010-03-31
URL: http://metrobloggen.se/annaemelie

rnb och hip hop fast det slutar med att jag börjar dansa hahahah

sally - 2010-03-31
URL: http://bossdiva.blogg.se/

sv: nej, men jag blev kliad på ryggen och det är minst lika bra, om inte bättre:)

Annika - 2010-03-31
URL: http://nanikkan.blogg.se/

Duktig du är!!!

Körde den crosstrainern en gång hahaha jag höll på att dö, men ok då hade jag inte tränat på 5 år.

Ska ta mig i kragen och börja igen!



Hoppas du blir nöjd hos frissan och att din dag blir toppen!

Kramizz

Charlotte - 2010-03-31
URL: http://enmammasliv.webblogg.se/

God morgon! Vad härlig din morgon låter! frisör bör jag också uppsöka inom kort :) Jag vaknade just. Lite trött :)



Angelica - fotoblogg

Angelica - 2010-03-31
URL: http://angeliqe.blogg.se/

Tyck till om dagens låt på min blogg! :)

Grym du är som orkar träna så mycket Simone!! :D



GO GIRL!

Tilly - 2010-03-31
URL: http://tillytilly.blogg.se/

SV: Oj jag älskar dem verkligen med! Har du läst alla? (av de som är ute då) Synd att man får vänta tills typ augusti på 4:an.. Fast man kan nog läsa den på engelska :))



älskar din blogg! Kram!

Josefin - 2010-03-31
URL: http://josefiniam.blogg.se/

Jag tränar helst till rock/pop. Tycker det är fruktansvärt dålig musik de spelar på gymet, bara dunka-dunka..

Hur är det annars med dig tjejen?

Lindah Marie - 2010-03-31
URL: http://lindahmarie.blogg.se/

Åh vad duktig du är!!



Ska nog köra den där crosstrainingen med nu.. brukar springa på löpbandet men nu blir det dina fotspår! :)



jag lyssnar på indisk musik och rnb..hihi..

ha en bra dag!



Mitta - 2010-03-31
URL: http://missindia.blogg.se/

Sv; Åhh men vad söt du är! Tack! Du är med snyggggg!

Malin - 2010-03-31
URL: http://hejhejhejhejhejmallan.blogg.se/

Men vilken hurtbulle, riktigt härlig start på morgonen må jag säga, lycka till hos frissan =)

Michan - 2010-03-31
URL: http://michanelfgren.blogg.se/

ja verkligen

jenny - 2010-03-31
URL: http://jennysv.blogg.se/

Sv: haha, tack så mycket du!

Sanna - 2010-03-31
URL: http://sannakumlins.blogg.se/

japp :) ska till min kusin :D haha.. något roligt som du ska göra imorgon ?

anisa - 2010-03-31
URL: http://aniisas.blogg.se/

Ja de ska bli grymt skoj att prova Yoga... ser fram emot de...



Fick skippa träningen idag... mår sådär. Du ser så pigg å fräsch ut. Å ja måste säga att den outfit du hade i ett tidigare inlägg va grymt... du e så fin.



//Tess

tess - 2010-03-31
URL: http://tess701.blogg.se/

:)

Anonym - 2010-03-31
URL: http://hannalenskog.blogg.se/

sv: AH, fan vad najs. Man skulle nästan önska sig in i din familj över påsk känner jag ;) hahah :D



jag stod och fyllde sju påskägg igårkväll, en likadan godis i varje. Sen var jag hyffsat trött på att se godis. haha



nathalie - 2010-03-31
URL: http://nadalian.blogg.se/

Lycka till med träningen! :D

Malin - 2010-03-31
URL: http://dropsoflife.blogg.se/

God morgon :D Ohja, jag vaknade absolut på rätt sida :D Hade en sådan underbar födelsedag igår :D

Vad skönt med frissan, alltid gott att få håret nyklippt! :D Hur mår du idag då ? Kram

SARA - 2010-03-31
URL: http://aamaziing.blogg.se/

Sv: Ja visst är den fin:)

Vad härligt med träning. Önskar min förkylning ska släppa nån gång så man kan köra igång själv med träningen. Får nöja mig med hundpromenader så länge jag.

elyzia - 2010-03-31
URL: http://elyzias.blogg.se/

God morgon! Jadå :)



Jag tycker också om crosstrainern, den är riktigt rolig :D

Mikaela - 2010-03-31
URL: http://mikaelafranzen.blogg.se/

Duktig du är som tränar. Önskar jag hade samma motivation =)



SV: Hahaha ja jag är uppvuxen med mycket pynt mm. Sen tycker jag att det är väldigt trevligt. Vi har inte så många traditioner i Sverige tycker jag. Eller det kanske vi har fast jag inte tänkt på de?! Hmm



Hoppas du får en helt underbar dag =) Kram

Angela - 2010-03-31
URL: http://angelasand.blogg.se/

tack så mycket :)

Sofie - 2010-03-31
URL: http://sofieomnell.blogg.se/

woho 1000 kalorier/timme! jag vet vart jag ska hänga på gymmet nu. kommer sätta min namnskylt på guda-verket! hands off alla andra ^^



blire nå spec make-over hos frissan dåe?

Chuck - Make Up Artist - 2010-03-31
URL: http://chuuck.blogg.se/

Gomorron!

Känner att jag bara måste kommentera att jag tycker att du har den bästa bloggen av alla och har en grymt skön stil!

Kram

Lina - 2010-03-31
URL: http://lina.bubbleroom.se/

Att du gjorde, fan ge mig lite av din energi på morgonen så vore jag tacksam haha=)

Michaella - 2010-03-31
URL: http://aalliinnnn.blogg.se/

Okej:) det är ett program på 1:an där gamla Os mästare, svenska mästare och såna idrottsmän tävlar i olika grenar. Den som är kvar längst vinner titeln mästarnas mästare :)

sandra - 2010-03-31
URL: http://sandroou.blogg.se/

nejmen godmorgon Simone!!:)

det tycker jag nog att jag har faktiskt!!

gud vad härligt, jag skulle också behöva klippa mig faktiskt!:D

CORNELIA - 2010-03-31
URL: http://cornelians.blogg.se/

Hårdrock och Metal är underbar musik och gör en riktigt aggresiv. Metal 4ever!

Så skönt med ett träningspass på morgonen och sen gå och klippa sig. Kan inte vänta tills jag får se din nya frisyr.

*Kitsu - 2010-03-31
URL: http://missfafang.blogg.se/

härligt med träning! :D Jag ska snart ut och gå någon timme :D

jojjo - 2010-03-31
URL: http://missay.blogg.se/

sv: jo det är sant :P

EMELIE - hobbyfotograf - 2010-03-31
URL: http://ringblome.blogg.se/

Hihi tackar sötnos ;p



Söt bild! :D

kram, http://lenakarlsen.blogg.se

LENA ღ - 2010-03-31
URL: http://lenakarlsen.blogg.se/

sv: tack så mycket :) jodå de är mycket bättre idag som tur är :) kramar!

ida - 2010-03-31
URL: http://mylifeasidaa.blogg.se/

Svar: Tack:)

Marika - 2010-03-31
URL: http://missychick.blogg.se/

kolla gärna in min nya blogg & lämna en kommentar :} kram, http://ihanna.webblogg.se

hanna - 2010-03-31
URL: http://ihanna.webblogg.se/

körde också tidig träningså skönt efteråt=)

Before29 - 2010-03-31
URL: http://lineen.blogg.se/

Sv; jo det var jobbigt! :/ :)

Josefine - 2010-03-31
URL: http://josefinesphotography.blogg.se/

Jättefin blogg :) kolla gärna in min!

linagabrielsson.blogg.se/

puss!

linis - 2010-03-31
URL: http://linagabrielsson.blogg.se/

Aaw tack sötnos va gullig du är :D

kram, http://lenakarlsen.blogg.se

LENA ღ - 2010-03-31
URL: http://lenakarlsen.blogg.se/

sv: Tack så mycket! men den slår inte din med hästlängder direkt;)

Emma - 2010-03-31
URL: http://lecurly.blogg.se/

Fin du är Simone!

Åsa - 2010-03-31
URL: http://virginias.blogg.se/

Halloooo... vet du, varje gång jag kikar in hos dig så blir jag glaaaaaaaaaaaaaaaad, du gör alla glada med dina spralltokbilder på dig själv och det faktum att du alltid bjuder på dig själv gör mottagarna glada som bara den!! Fortsätt så, vi behöver såna som dig!! :-D



Passar på att önska God och Glad påsk! Kramizzz!

Mia - 2010-03-31
URL: http://fredthevov.blogg.se/

Vad duktig du är! Själv har jag sagt att jag ska ut och jogga sedan i måndags, och ändå så sitter jag här och latar mig :P

Lexi - 2010-03-31
URL: http://lexismode.blogg.se/

Ser skönt ut med morgonträning!



Har du putsat upp kvasten inför morgondagen?

Maria - 2010-03-31
URL: http://www.glawe.se/blogg

blir ju svettig av att bara titta när du tränar! dela med dej av den där energin tack!

sandra - 2010-03-31
URL: http://durrr.blogg.se/

hjihihi, tack så mycket! Dy me!

victoria - 2010-03-31
URL: http://cpsnutt.blogg.se/

jag tycker det är så himla skönt att träna på morgonen även fast att man just för stunden är välldigt trött.

Men man blilr pigg resten av dagen tycker jag :)

Ha en trevlig dag kram kram

Linnea altenborg - 2010-03-31
URL: http://linneaaltenborg.blogg.se/

godmorgon, ja då jagh har absolut vaknat poå rätt sida även det regnar ute , men efter regn kommer sol, :D själv då?. ja frissan piggar upp en för man trivs super bar ,med sig själv efter

hanna - 2010-03-31
URL: http://taiiiny.blogg.se/

RÖÖÖSTTTAAA MAX PÅ DEN snälla :D <333



http://nelly.com/designyourbikini/?bikiniuser=2FZdoVkh8FaByP9Ih4ucwYyLDYeL1uLpzkIc#bikiniGallery



SNÄLLAAA :D <33333



vill av hela mitt hjärta vinna tävlingen :( <3

Elin <33 - 2010-03-31
URL: http://sweetizzarna.blogg.se/

hejsan.fin bild.hoppas du får en riktigt bra påsk.kramar

stephanie - 2010-03-31
URL: http://steffiis.blogg.se/

Sv; Härligt att du går in och kommenterar min blogg nästan varje dag :)

Ackelina - 2010-03-31
URL: http://ackelina.webblogg.se/

SV Jadå helt rätt sida idag faktiskt ;p hihi, sj då ?

Hanna - 2010-03-31
URL: http://brusella.blogg.se/

Jag läste det att det inte blev någon klippning igår, synd men nu har du det snart gjort ändå :)

Denise - 2010-03-31
URL: http://denizes.se

Svar:Hej hej, ja faktiskt på rätt sida ^.^ Var väldigt nere igårkväll så idag känns det bättre. Har varit och uträttat lite ärenden nu på morgonen, bland annat köpa utemöbler. Så det känns bra.

Ska storbaka nu, göra tårta. Fyller år imorgon och mina föräldrar kommer hit idag för att fira mig <3



Hur gick det hos frissan?

Ariena - 2010-03-31
URL: http://ariena.blogg.se/

haha vi har lov :)

annaheidlovisa - 2010-03-31
URL: http://heidilindberg.blogg.se/

härligt att träna :)

~ ♥ ~ Kristin ~ ♥ ~ vackrasol.blogg.se - 2010-03-31
URL: http://vackrasol.blogg.se/

Oj då.. Jag brukar köra 10-20 min på crosstrainern haha. Den är ju sjukt jobbig men med rätt musik flyger tiden förbi (typ)



Ska försöka 1 timme nästa gång! :) 1000 kalorier liksom.

Jessica - 2010-03-31
URL: http://silverstedt.blogg.se/

Åh vilken härlig start på dagen!! :)

NINNIE - 2010-03-31
URL: http://ninniesodergren.blogg.se/

Hej hej :)

allt bra med dig ?

dlc - 2010-03-31
URL: http://bbebot.blogg.se/

Ser bra ut även när du tränar :)

Kram

Sara - 2010-03-31
URL: http://rizzy.blogg.se/

härlig start på morronen!

Anonym - 2010-03-31
URL: http://capturethismoment.blogg.se/

Crosstrainer är en av mina favoriter, den bränner bra, styrketräning ger resultat. Keep up the good work

Mix - 2010-03-31
URL: http://mixarcher.blogg.se/

Det ska vara rock, fet HÅRD rock, eller Drum 'n' Bass. ;D



sv: Ja usch, vädret idag är grått och tråkigt som tusan!

- Alexandra! - 2010-03-31
URL: http://ninjafruit.blogg.se/

shit va snygg du ser ut när du tränar! haha...jag tränar bäst till Adam Lambert. han är grymt coolt och go! musiktips helt klart! så kan väl säga att jag tränar bäst till pop/rock/electro/glam!!! haha perfekt! kramar

johanna - 2010-03-31
URL: http://johannakml.blogg.se/

Va skönt! Man känner säg verkligen fräsh efter att ha tränat och dushat!

jemima - 2010-03-31
URL: http://jemimaa.blogg.se/

Grym du är ;D aah fast det med smala modeller. Dom måste också finnas för det finns många naturligt supersmala tjejer som inte går upp även om dom äter mycket m.m. har många sånna kompisar som faktiskt mår dåligt över hur smala dom är. H&M t.ex har inte min jeansstorlek. den minsta är som baggy för mig och är jag då onormal? Det blir ju fel det med liksom. Modeller skall finnas i alla storlekar. Dom som påverkas så mycket av media borde gå i terapi.. nej men du vet, bara för att man ser en supersmal tjej ska man inte behöva börja hetsbanta m.m. det sitter bara i huvudet på många osäkra tjejer.. visst det är hemskt, men man kan inte tänka på allt.

HANNAH - 2010-03-31
URL: http://www.hannahborg.se

GORGEOUS!!!!!!

carolynah - 2010-04-01
URL: http://carolynah.webblogg.se/

Åh crosstrainer är GRYMT! Jag kör också 30 min innan styrkepass.

Blir mest house eller rock när jag kör den. Tycker inte RnB passar så bra då man vill ösa gärnet



Ha en bra dag <3

Anny - 2010-04-01
URL: http://strongbaby.blogg.se/

Kommentera inlägget

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:



bloglovin
Email: info@simoneh.se